ボディの保湿方法

もっちもちのお顔にも憧れますが、唇はぷるんぷるんで、ツヤツヤ輝く髪の毛、そして、透き通るようなみずみずしいボディなど、全てが潤う女性は若々しく素敵ですよね。お顔の保湿も大切ですが、ここではボディの保湿方法を紹介します。

 

「ハチミツ保湿」という保湿方法を知っていますか?ハチミツ保湿は、肌がしっとりぷるぷるになると言われています。それでは、ハチミツで作る自家製ボディスクラブで、ハチミツ保湿の方法を紹介します。

 

作り方は、天然の塩にハチミツを加えてまぜるだけと、とても簡単にできます。これをお風呂で肘や膝、かかとなど気になる部分に付けて、円を描くようにクルクルとマッサージしてお湯で洗い流すだけです。古い角質がきれいに除去されて、ツルツルでみずみずしい肌になるだけでなく、保湿力も高くしっとりとした肌を保つことができます。

 

お風呂は、保湿効果を高めるためには、ちょっとぬるめの38度前後にしましょう。皮膚からはさまざまな潤い成分が分泌されていますが、お湯の温度が高いと、その成分が失われやすくなってしまうのです。お風呂から上がったら、乾燥しないようにすぐに体を優しく拭きましょう。

 

また、入浴前後にコップ1杯の水を飲むようにしましょう。入浴前に水を飲むことで、入浴中に減少する体内の水分量を補い、血流も良くなるので汗と老廃物が排出しやすくなります。入浴前に水分補給しても、お風呂上がりには水分量が足りない状態になっているので、お風呂から出た後もしっかり水分補給しましょう。